妊娠中と産後の食事
妊娠期及び授乳期は，お母さんの健康と赤ちゃんの健やかな発育にとって大切な時期です。
食事は1日3食とること，特定の料理や食品に偏らないように気をつけることが望まれます。
生まれてくる赤ちゃんとお母さん自身のために，正しい知識を身につけて，健康的な食生活を送りましょう。
妊娠期及び授乳期は，お母さんの健康と赤ちゃんの健やかな発育にとって大切な時期です。
食事は1日3食とること，特定の料理や食品に偏らないように気をつけることが望まれます。
生まれてくる赤ちゃんとお母さん自身のために，正しい知識を身につけて，健康的な食生活を送りましょう。